Cum sa slabesti eficient cu Yummdiet – noul program de slabire by Cori Gramescu

Yummdiet By Cory Gramescu

Kilogramele in plus iti dau mari batai de cap? Iti doresti sa slabesti dar in acelasi timp sa mananci sanatos? Ei bine, in cele ce urmeaza iti vom spune tot ceea ce trebuie sa stii despre Yummdiet, programul conceput de Cori Gramescu cu scopul de a invata persoanele ca tine  cum sa aiba grija de silueta lor, cum sa isi asculte corpul si mintea si sa traiasca un stil de viata sanatos si placut.

Cine este Cori Gramescu

Cori Gramescu Yummdiet
Cori Gramescu Yummdiet

Cori Gramescu este coach-ul de lifestyle si nutritie, care a creat o serie de diete și programe personalizate de exerciții care pot ajuta persoanele care lupta cu kilogramele in plus sa castige lupta, adica sa slabeasca prin adoptarea unui stil de viata sanatos.

Citeste si: Informatii utile despre cum poti slabi sanatos cu NutriFitUp

Cori Gramescu isi doreste sa invete oamenii sa le placa de propria persoana si să se antreneze sa devina o versiune mai buna a lor. Pe dinauntru și pe dinafara. Din acest motiv, a creat programul Yummdiet.

Programul Yummdiet – sansa de a-ti configura dieta dupa bunul plac

Daca iti doresti sa mananci ceea ce-ti place si sa slabesti mancand, Yummdiet este sansa ta. Si nu a fost niciodata mai simplu sa faci acest lucru.

Pentru a reusi sa-ti atingi obiectivul, tot ceea ce trebuie sa faci este sa te alaturi miilor de femei care au inceput sa manance sanatos si sa slabeasca. Pentru a te convinge daca aceasta dieta este potrivita pentru tine, poti testa gratuit dieta generala din abonamentul Journey pe o perioada de 7 zile.

Apoi, daca iti doresti sa incerci Yummdiet, exista doi pasi pe care trebuie sa-i urmezi. Iata-i!

Yummdiet Cori Gramescu – pasi

Abonamente Yummdiet
Abonamente Yummdiet

Pasul 1- selecteaza pachetul de beneficii pe care ti-l doresti

Yummdiet este un program de slabit care da posibilitatea persoanelor care vor sa slabeasca, sa aleaga abonamentul pe care si-l doresc. Astfel, ai posibilitatea sa alegi intre urmatoarele abonamente:

  • Abonamentul Entry – care cuprinde dieta personalizata bazata pe preferintele tale alimentare.   Costul sau este de 10,26 euro pe luna.
  • Abonamentul Journey – care cuprinde dieta personalizata bazata pe preferintele tale alimentare, feedback zilnic de la un coach al comunitatii, antrenamente video, calculator inlocuiri alimente de baza, lista saptamanala de cumparaturi si webinar de nutritie saptamanal. Este abonamentul de care te poti bucura si daca alegi testarea gratuita de 7 zile. Costul sau este de 31,12 euro pe luna (reducere 20%).
  • Abonamentul Performance – care cuprinde dieta personalizata complet adaptata, nutritionist personal pentru antrenamentul zilnic, antrenamente video, calculator inlocuiri alimente de baza, lista saptamanala de cumparaturi, webinar de nutritie saptamanal, retete si articole premium. Costul sau este de 78,90 euro pe luna.

Pentru mai multe detalii despre abonamentele disponibile, acceseaza site-ul oficial www.yummdiet.com.

Pasul 2- selecteaza una dintre dietele din programul Yummdiet personalizate, alege ingredientele sanatoase, care iti plac

Dupa ce ti-ai ales abonamentul, trebuie sa-ti alegi una din dietele din programul Yummdiet. Exista sase diete extraordinare, dar alegerea iti apartine. Tu decizi care este dieta cea mai potrivita pentru tine.

Yummdiet – Dieta standard

Aceasta dieta este un plan de masa care te ajuta sa scazi in greutate si care include toate marile grupuri alimentare. Poate fi ideala pentru tine daca preferi o selectie variata de carne, peste, fructe, legume, produse lactate, cereale si nuci. Se bazeaza pe alimente neprocesate care aduc toate ingredientele sanatoase si gustoase necesare pentru a crea un meniu zilnic usor de urmat.

Dieta cuprinde retete delicioase si sanatoase, foarte usor de gatit. Urmand aceasta dieta te vei bucura de mese variate.

Yummdiet – Dieta vegana

Daca esti adepta produselor vegane, acest plan de masa pe baza de plante, echilibrat si delicios, imbogatit cu toti nutrientii esentiali pentru un plan de masa vegan, poate fi perfect pentru tine. Sursele de proteine selectate cu grija vor optimiza aportul de macronutrienti si o abundenta de ingrediente gustoase si sanatoase vor face din planul tau de masa vegana o optiune ideala daca esti in cautarea un meniu sanatos si echilibrat.

Alegand aceasta dieta te vei bucura de mese vegane gustoase si echilibrate preparate din plante, legume, cereale integrale, fructe, leguminoase si nuci.

Diete Yummdiet By Cori Gramescu
Diete Yummdiet By Cori Gramescu

Yummdiet – Dieta fara carne

Daca nu iti place foarte mult carnea, ai nevoie de un plan flexitarian de masa care include peste, produse lactate, oua, legume, fructe, cereale si nuci. Acest plan este ideal daca vrei sa reduci consumul de carne. Daca il vei urma, te vei bucura de plan de masa usor, gustos si hranitor.

Acesta cuprinde o selectie diversa de alimente integrale gustoase (legume, fructe, peste, lactate, oua, cereale si nuci). Este un plan de mese flexibil, pe care il poti urma cu usurinta si castiga lupta cu kilogramele in plus.

Yummdiet – Dieta fara lactate

Dieta fara lactate este o dieta de slabit echilibrata nutritional, care nu contine deloc produse lactate. Indiferent daca ai probleme de sanatate cu privire la produsele lactate sau pur si simplu nu iti plac, planul de masa iti va oferi alegeri alimentare minunate, alternative gustoase si mese echilibrate pentru a sustine un proces sanatos de slabire.

Yummdiet – Dieta pentru alaptare

Esti mamica? Perfect. Cori Gramescu a conceput un plan de masa si pentru tine. Este gandit astfel incat sa sustina nutritional productia de lapte, creand in acelasi timp deficitul caloric necesar unei pierderi usoare in greutate. Acest plan de masa este usor de urmat si foarte gustos. Include toate grupurile principale de alimente pentru a ajuta la crearea unui plan de nutritie echilibrat atat pentru tine, cat si pentru bebelusul tau.

Aceasta dieta este formata din ingrediente precum legume, fructe, fructe uscate, carne, peste, oua, lactate, fasole, nuci si cereale. Urmand-o te vei bucura de un plan de masa sanatos, echilibrat care te va ajuta sa-ti mentii greutatea dorita si sa te bucuri de viata in acelasi timp.

Yummdiet – Dieta de mentinere

Daca esti multumita de greutatea ta, o poti mentine intr-un mod sanatos, gustos si echilibrat. Aceasta dieta contine toate grupele de alimente si este calculata astfel incat sa mananci o selectie abundenta de alimente, in cantitati potrivite pentru greutatea si nivelul tau de activitate fizica.

Cuprinde ingrediente precum legume, fructe, fructe uscate, carne, peste, oua, lactate, fasole, nuci si cereale. Este un plan de masa sanatos si echilibrat, care te ajuta sa intelegi cum sa-ti mentii greutatea dorita si sa te bucuri de viata in acelasi timp.

Pentru mai multe detalii despre dietele Yummdiet disponibile, acceseaza site-ul oficial www.yummdiet.com.

Beneficii Yummdiet by Cori Gramescu

  • Iti configurezi dieta dupa bunul plac;
  • Urmaresti dieta actuala si iti monitorizezi mesele;
  • Descarci lista ta de cumparaturi saptamanale;
  • Folosesti calculatorul de inlocuitori alimentare oricand;
  • Faci miscare fizica bazandu-te pe colectia video de exercitii pusa la dispozitie in program;
  • Daca nu stii ce sa-ti gatesti, poti incerca retetele si articolele de pe site-ul programului;
  • Feedback-ul zilnic al coachilor si interactiunea cu ceilalti utilizatori vor face ca experienta ta sa fie una cat mai adaptabila stilului tau de viata.

Pareri Yummdiet by Cori Gramescu

Pareri Yummdiet By Cori Gramescu
Pareri Yummdiet By Cori Gramescu

Una dintre femeile care a urmat programul Yummdiet a pierdut 45 kg in 15 luni. Datorita unor serii de diete nereusite, care au adus-o la o greutate socanta, a decis ca are nevoie de ajutor pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a invata din nou cum sa manance corect. Aceasta a afirmat ca datorita programului Yummdiet a invatat ca organizarea si rabdarea reprezinta calea spre succes.

De asemenea, a spus ca a invatat sa jongleze cu optiuni, sa adapteze mesele la propriile nevoi si la diferite momente. Si-a dat seama ca a manca suficient si sanatos nu este atat de scump pe cat credea. A invatat cum sa aleaga mancarea sanatoasa, sa aprecieze gusturile noi si sa incerce alimente pe care nu le-a incercat niciodata. A inteles ce inseamna o cantitate corecta de mancare pe farfurie si a invatat sa o regleze.

De asemenea, o mamica care a slabit 24 de kilograme in 6 luni spune ca Yummdiet i-a schimbat viata si a facut-o sa se indragosteasca din nou de alimentatia și exercitiile sanatoase.

O alta persoana care a incercat dieta, a afirmat ca Yummdiet face dieta usoara si ca oricine se alatura acestei comunitati va primi tot suportul de care are nevoie.

Concluzie

Tinand cont de cele dezvaluite mai sus, esti pregatita sa pornesti in calatoria Yummdiet si sa inveti cum sa mananci sanatos si sa slabesti? Esti pregatita sa intri in comunitatea femeilor care si-au schimbat viata consumand alimente sanatoase?

Acceseaza acum www.yummdiet.com si incepe sa slabesti chiar azi!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *